March 14th, 2013

Я

Полезность и полезный журнал.

http://anna-paulsen.livejournal.com/671694.html



.............Пришлось мне диплом заново написать. И это было хорошо и правильно. Можно сказать, написание диплома меня подлечило и подсупервизировало.
Тема моего диплома "Невроз - как средство адаптации". Теоретическая основа - теория А. Бейссера "Теория пародоксальных изменений".
Собственно с точки зрения этой теории пока мы отрицаем какие-то свои способы поведения, мотивы, потребности, чувства, части личности, коорые отражают эти потребности, мы лишаемся доступа к тому ресурсу, который могли бы использовать себе на благо, живем, так сказать, в полумертвом состоянии. Отрицаем мы, как известно, то, что считаем плохим. Правда от отрицания оно никуда не девается, зато задавлено и тихо умирает.
Частенько поппытки принять себя каким я есть выливаются в оправдания себя, в аргументацию своего поведения либо в чувство вины. Все это НЕ есть признание себя. Признание себя - это прямое выражение потребности, буквально "я хочу таким/такой быть!"
По себе могу сказать, что когда такую потребность в себе обнаруживаешь, то сначала охватывает ужас. Но "хочу" еще не значит "делаю так-то, поступаю так-то". Для того, чтобы присвоить себе свою энергию вполне достаточно признаться себе в своем желании и просто пожить с этой энергией какое-то время, не совершая никаких резких движений. С течением времени энергия укладывается внутри и тогда обнаруживается, что я в общем нормален, просто те условия, в которых я сейчас живу, правда совсем не то, что я хочу. И тогда появляется ресурс для изменений своей жизни.
Так вот, в свете этой теории, невроз - это способ быть таким как я есть в неподходящих мне условиях, когда я таки выбираю эти условия для жизни. И вырастает он из ситуации, когда я не мог/могла выбирать себе условия для жизни. И человек живет с иллюзией невыбора и с подавленной энергией всего лишь поддерживая привычный способ жизни. Выйти из этого замкнутого круга - это как раз признать свое "хочу и не хочу", а значит пережить ужас того, как я сильно не вписываюсь в "красивую картинку приличного человека".
Я

Созидатель или потребитель?

Кто вы в жизни?
Кто вы в своих запросах на театр?
Что вы просите, чтобы исполнилось?
Получить?
Сделать?
Создать?
Вот и фишка в том.
Созидатели легче получают результат, не возмущая реальность, а изменяя её в сторону наполнения и улучшения.
Реальность отзывчива и благодарна им.
Это не жёстко, но имеет существенное, большое значение. ))))))