?

Log in

No account? Create an account

Апрель, 16, 2014

Проработки и спорт.

Про тело в жж уже было много постов, Лёушкин пишет о теле в некоторых статьях, на Галином и Серёжином форумах есть инициации про тело, с ним ведётся работа на тренингах – таких, как Мастер Намерения, на театр ставятся запросы про похудеть/подкачаться/подлечиться, оно фигурирует во многих тематических, про и для него есть инициации...
Но конкретно эта тема, по-моему, не рассматривалась.



1. Тренажёрный зал

В тренажёрку я начал регулярно ходить где-то месяц назад. Абонемент был куплен в августе, и всё это время я собирался: купил хорошую форму, яркую рыжую сумку, что бы её носить, оставил деньги в спортбаре, что бы не таскать их на тренировку, отыграл по этой теме запрос у Серёги (где меня интегрировали с Мировым Спортом))), прочитал суперчтением книг пятьдесят про фитнесс и бодибилдинг, короче, подготовился по полной :-)

И откладывал, и откладывал, и откладывал. Мол, маятники у меня, ничего не хочется, сил нет и вообще, в маятниках лучше всего лежать дома на диване, кушать и тупить в интернет, а ещё дела всякие есть, их много, куда уж там, в спортзал ходить, вот соберусь, выйду из маятника, разгребу завалы дел, возьму ещё вооон ту инициацию, что бы быть вот совсем уже, прямо вообще готовым, и тогда... То есть, никогда)

А потом просто встал - и пошёл.

В помощь собирающимся и уже собравшимся боекомплект инициаций:

Упорная амёба
Симуляция необходимости
Переступить
Солдатский режим
Олень
Деятельность. Сопротивление определённой деятельности.
Деятельность. Сопротивление вообще. Бездействие.
Сверхусилие

И, конечно, полезно будет отыграть запрос. Хочу и готов измениться так, что бы... найти хороший зал, например. Или что бы дойти до найденного) Или что бы мышцы быстрее расли. Или что бы выкладываться на тренировках по полной... Ну, чего вы там от тренировок хотите?)

Так вот: оказалось, спортзал – одно из лучших средств против маятников. Реально, всем советую.
Кайфа - море, пользы - море.

При физических нагрузках такого рода активизируются сердечно-сосудистая и лимфатическая системы (первая снабжает клетки и ткани организма кислородом, вторая очищает их, выводит всякие говны), начинает дополнительно вырабатываться серотонин – «гормон счастья». Он обеспечивает хорошее эмоциональное состояние, а его недостаток может вылиться в депрессию. В маятниках и так не сладко, а тут ещё и...
Нет уж, ну нафиг)))

Далее:

Цитата из статьи с одного спортивного ресурса: "Искусственно созданный стресс при физических нагрузках активизирует защитные реакции организма: мозг вырабатывает дополнительное количество протеинов, которые используются для замены старых нейронов новыми".

Когда мы прорабатываемся, что театром, что сусликом, происходит мощная перестройка нейронных сетей, это одна из причин маятников. То есть, даже если нет внутреннего сопротивления изменениям, телу всё равно приходится тратить какие-то ресурсы на это дело, так что, чем больше у нас этих ресурсов, и чем быстрее они восполняются - тем лучше)

А ещё в спортзале происходит "вынос" того материала, который заложен в тело. Также, есть инициации, которые с этим работают, и если совмещать – будет просто бомба.

Вот они:
Записи в теле
Итог 1 тело
Чистки с форума Сергея Дьякова.

И ещё: некоторые (и я в их числе =), начав прорабатываться, забивают на тело огромный хуй и улетают в космические дали своего воображения. В этом случае спорт - он ещё и как выброс из сна, возвращает в реальность и помогает заземлиться. Тело включается, а оно-то по-любому здесь)
Да и, плавать в воображаемом мирке, сидя на диване - это одно, а вы попробуйте так под стокилограммовой штангой)



2. Растяжка.

Я ей не занимался, но во время написания поста пришла идея: напряжение, негибкость, закаменелость тела часто связаны с жёсткостью мышления, психики, контролем и всякими "защитами" от мира. Так что заняться ей, скорее всего, будет полезно - по крайней мере, какая-то часть материала уйдёт, из тела и из головы, а остальное вычистится инициациями, театром и протоколами. Можно будет поисследовать это на театре, или даже тематическое сделать)



3. Бег.

С месяц назад копался в архивах форума "мастер намерения" и нашёл книгу под названием «Практическое пособие для продвинутых самоубийц», которую написал Мёртвый Бегун)
Но там не только про бег - про социум, потреблятство, объёмное мышление и много чего ещё =)
http://tv-program.narod.ru/default.htm



4. Двигательные инициации

Вроде бы и не спорт, но захотелось почему-то их здесь упомянуть.

Ключ
Мой Мир
Получение в движении


И анекдот в тему:

Вдруг, (именно прямо вот так вот, вдруг), вдруг напизднулся синей кепкой сервер Протоколы.Ру .
Все очень переживали, собирались на форуме лакидао, потом проводили шумные попойки в знак протеста в разнокалиберных кабаках. Градус ментальной мастурбации достиг уровня не означенного в пробкомометрах г. Москвы..
Самый главный мастурбатор страны, Газета Московский Комсомолец (ТМ), выдала гневную статью о злобном и гнусном типе Дмитрии Лёушкине (ТМ), который заманил всех в какие-то неведомы проработки и бросил.... Суслики начали запасаться крупами, орехами и гелевой смазкой. Некоторые измастурбировались до изнеможения... в америке начался ураган, который избирательно уничтожал жилища всех рекламных агентов и пиар-менеджеров, а также директоров банков, выдающих кредиты населению...

Через неделю на сайте протоколы.ру разгневанные и алчущие свободы и просветления искатели увидели следующую надпись:
ХУЙ ВАМ, ДОСТИГАТОРЫ!
ПИЗДУЙТЕ В СПОРТЗАЛ!

Календарь

Октябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки




Разработано LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow