?

Log in

No account? Create an account

Декабрь, 2, 2017

Чем тренинг охуенен и почему на него надо идти или брать записи на форуме?

Ща будут мои типа-умные мысли и соображения, но думаю, всем театралам понятно, что это лишь верхушка, которую видно со стороны.

На тренинге разбирается материал в последовательности, заданной книгой, каждый вектор поочередно. Для каждого вектора прорабатывается все то, что мешает человеку принять его полностью и пользоваться его плюсами, а также обратная сторона – то, как негативные качества вектора блокируют какие-то ресурсы человека, делая его однобоким и зацикленным на чем-то одном в ущерб чему-то другому.

Каждое качество вектора, описанное в книге, разбирается очень подробно. Зачастую эти качества с первого взгляда кажутся малозначительными. Например, для коричневого вектора, которому были посвящены первые три занятия, разбирали такие качества, как любовь к упаковке и всевозможным коробочкам, любовь доводить дела до конца, любовь к чистоте и порядку. Казалось бы, какое отношение эти мелочи имеют к задачам тренинга и вообще соответствуют ли они масштабу Театра?



На самом деле, это охуенный финт ушами. Эгу, личности в общем-то плевать на коробочки и чистоту, в этих вопросах нет той важности, которая придаётся другим вроде бы как более масштабным вопросам, поэтому они не успевают включить свою защиту и изменения идут легко, без большого сопротивления. А изменения, несмотря на кажущуюся незначительность тех тем, которые отрабатываются, получаются очень глубокими.

Если приводить примеры из тем коричневого вектора: возьмём, например, стремление заканчивать дела, присущее этому вектору – в общем-то, положительное качество, от которого многие не отказались бы. Но если оно гиперразвито, это приводит к перекосам: человеку болезненно необходимо завершить начатое дело, малейшая незавершённость какого-то процесса – болезненная зацепка в психике, заноза, которая будет раздражать. Вас когда-нибудь бесило, что муж / жена / сосед по квартире на закрывает тюбик с зубной пастой? Это вот оно. И такие, казалось бы, мелкие происшествия способны сильно портить настроение, вплоть до психических расстройств типа ОКР.

А если апроксимировать это на всю жизнь? Сколько дел люди завершают просто потому что когда-то их начали и «надо закончить»? А даже если принимают решение не заканчивать их – сколько заноз в мозгу и психике остаётся после такого решения? И легко ли такое решение принять? И как могла бы измениться жизнь, если бы необходимость «доводить все до конца» не долбала бы изнутри и не заставлялся нас делать не то, что хочется?

Многие изменения кажутся незначительными. Но так как мы с этими проявлениями своего мышления сталкиваемся даже не ежедневно, а ежеминутно, суммарный эффект получается колоссальным. Вдумайтесь: то, что беспокоит каждую минуту, пусть и по мелочи, вдруг пропадает. На эти процессы перестаёт расходоваться энергия и тратиться ресурсы мозга. Голова пустеет – в неё теперь может попасть что-то более умное и интересное. Энергия перестаёт бестолково расходоваться, появляются силы и возможность делать что-то новое или просто делать то, что нужно.

Просыпаются новые качества, которые раньше были перекрыты. А те качества, которые не были приняты раньше и на борьбу и искоренение в себе которых опять-таки тратилась энергия, наоборот становятся помощниками в делах.

Какие изменения за три прошедших занятия (про сегодняшнее говорить рано :)) получила лично я?

Всего, наверное, не перечислю – слушайте записи, мы там отчитываемся у кого чего :)

Из крупного: стало очевидно больше сил и очень быстрое восстановление в состояние баланса: мгновенно восстанавливается энергия и настроение. Даже когда после какого-то дела или ситуации чувствую себя смертельно уставшей, сильно озадаченной или расстроенной – буквально через пару минут вдруг обнаруживаю, что уже приплясываю на месте, беспричинно улыбаюсь и с аппетитом вгрызаюсь в новое дело.

Переключение между разными делами стало мгновенным и легким. Уже не надо уговаривать себя сосредоточиться и заставлять что-то делать – надо только начать, или даже подумать о том, что надо начать, и переключение происходит само.

Стало меньше заморочек. Точнее, НАМНОГО меньше заморочек – как раз на тех самых мелочах, которыми заполнена повседневная жизнь. Поменялось отношение к делам и целям, стала гибче. Проще воспринимать – и принимать – изменение обстоятельств, перестраиваться и менять свое поведение в соответствии с ситуацией. Исчезли лишние эмоции, которые раньше это вызывало и фиксация на том, «как было запланировано». События стали просто событиями, не отягощёнными драматическим отношением к ним.

На прошлом тренинге я говорила о том, что кумулятивный эффект таков, что если бы со мной все то, что произошло за неделю, произошло три недели назад – до начала тренинга – я бы всю голову забила этими ситуациями, только о них и думала бы, разумеется, переживала бы, строила догадки о том, почему так и что будет дальше, сожалела бы о том, что как же ужасно, что все пошло не по плану – ну и соответственно, ходила бы расстроенная, загруженная, само собой без сил от мозгоёбства и переживаний, да ещё всем друзьям выносила бы мозг бесконечным обсасыванием одного и того же.

После тренинга ситуации просто были. Просто случились. И теперь надо просто действовать по-другому. И вообще, я подумаю об этом завтра, когда придёт черёд этих дел, а сейчас у меня танцы и веселье.

Качество жизни УЖЕ, даже после всего лишь трёх занятий, стало кардинально другим. Тренинг нереально офигенный. Огромная удача, что я вовремя о нем услышала и пошла на него, и спасибо за то, что его придумали.
На данный момент мы прошли полностью только коричневый вектор и приступили к красному,всего восемь векторов, и вот что происходит со мной.
Меня раздражали безответственные люди. Я написала в прошедшем времени, так как после трех занятий по векторам, их больше нет в моей жизни, или меня нет в их жизни или я просто не обращаю внимание, я не знаю, да это и не важно. Я знаю, что я поменялась, и я больше не совокупляюсь со своим мозгом по этой теме(да и по другим, просто не было ярких примеров за это время). И это освобождает и дает понимание, а чего хочешь ТЫ, а не «великие думы» (которые «не приличное слово» никому не нужны) о человеческой безответственности.
Я больше не терплю. Заметила что эмоционирую на людей, а не стараюсь вести себя прилично и сдержанно. Очень освобождает. Как покакать после запора)))))
Про изменения в бытовом плане: Сначала проще стали взаимоотношения с наведением чистоты в доме. Если раньше придумывались стопицот отговорок, что бы не делать, откладывание на потом, то теперь как-то делается и даже и не замечаешь, что это сделалось. Дальше стало еще лучше, ушло четкое деление на «чисто» и «грязно». Если не хочется наводить чистоту, то не наводишь, и я прекратила истязать себя за то, что, к примеру, посуда не помыта. И это абсолютно не означает, что я стала грязнулей, просто поменялось отношение. Чистота в доме наводится не потому что надо и гонишь себя из под палки наводить, а ты просто делаешь без лишних эмоции и совокуплением со своим мозгом. Плюс завершились дела, до которых руки не доходили уже давно. Дела просто берутся и делаются и ничего лишнего.
Я написала конкретные примеры, так как описывать словами свое состояние достаточно трудно, это очень похоже на освобождение. Прекращаю концентрировать свое внимание на лишнем. Благодаря тренингу моя жизнь меняется,снимается лишняя шелуха и остаюсь только Я и то, что хочу именно Я, а не другие. Остается, как и писалась в первом упоминании об этом тренинге «Счастье с гармонью в жизни». )))))
P.S. А еще когда прикасаешься к волшебному миру Театра, с тобой происходят самые настоящие чудеса))) У меня недели две назад выскочил на глазу конъюнктивит, и без лечения, он не разросся, а прошел сам собой. Это маленькое чудо, но чертовски приятное.))))
И огромная благодарность всем тем людям, благодаря кому происходит это тренинг.))))

Календарь

Октябрь 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки




Разработано LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow