February 11th, 2019

Отзыв о запросе "хочу похудеть"

После театра, появилось ощущение что меня стало меньше) Еды мне хватает раза в два меньше, чем раньше. Появился внутренний стопор, ешь, ешь, а потом приходит понимание, что все, больше не залезет. Теперь не работает такая штука как "ну осталось ещё пол чайной ложечки, не убирать же, надо доесть". Если все, значит все, и не важно осталось у тебя что то на тарелке или нет, и сколько этого осталось. Не важно с каким чувством голода садишьесь есть, съедается только определенное колличество еды, больше не лезет, и есть четкое понимание, что сыта. Больше никакого переедания, не лезет лишняя еда в меня и это волшебно)))